Как перестать беспокоиться и начать жить, так называется книга, которую написал Дейл Карнеги. Годы его жизни с 24 ноября 1888 и по 1 ноября 1955 год. На английском языке книга имеет название — How to Stop Worrying and Start Living. Эта книга опубликована в 1948 году, вероятно она – волшебная, потому что с каждым годом новое поколение читателей всё больше проявляют к ней интерес.
- Дейл Карнеги приводит много высказываний философов и других исторических личностей, это делает книгу ещё интереснее.
- Восемь слов, определяющих наш жизненный путь: «Наша жизнь такова, какой её делают наши мысли». – так считал Марк Аврелий, он жил с 121 до 180 года от Рождества Христова и был римским императором с 161 года до конца дней своих.
«Наша жизнь такова, какой её делают наши мысли», это высказывание становится лейтмотивом всей книги Карнеги.
Как избавиться от привычки беспокоиться?
- Не суетитесь по пустякам. Не позволяйте мелочам разрушить ваше счастье. Спросите себя: «Каковы шансы, что это вообще произойдёт?
- Если вы знаете, что не в вашей власти изменить или пересмотреть обстоятельства, скажите себе: «Иначе быть не может». Я могу только по возможности уменьшить последствия обстоятельств. От того, что буду беспокоится – улучшений не будет.
- Перестаньте постоянно чего-то опасаться. Ставьте «стоп-лосс» на свои опасения (англ. stop loss — «остановить потери»).
- Не пилите опилки. Зачем пилить то, что уже распилено. Зачем ворошить прошлое. Из того, что прошло надо делать выводы.
«Конечно, опилки пилить нельзя! Они уже распилены! И то же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, с которыми покончено, вы просто пытаетесь пилить опилки». ― Дейл Карнеги, — Как перестать беспокоиться и начать жить
Каждый день — новая жизнь для мудрого человека
- Дейл Карнеги однажды читая статью увидел вдохновляющую фразу: «Каждый день — новая жизнь для мудрого человека».
- Карнеги напечатал это предложение и наклеил его на лобовое стекло своей машины, где, как он рассказывает, видел его каждую минуту вождения.
- Что происходило дальше? Дейл Карнеги обнаружил, что не так уж трудно жить только одним днём. Он научился забывать вчерашнее и не думать о завтрашнем.
Каждое утро он говорил себе: «Сегодня новая жизнь».
Каждый день иногда перед нами ставит сотни задач. И что с ними делать?
- Дейл Карнеги в своей книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» вот что пишет: «Подумайте о своей жизни, как о песочных часах.
- Вы знаете, что в верхней части песочных часов тысячи песчинок. Все они медленно и равномерно проходят через узкую горловину посередине. Ни вы, ни я не могли бы заставить более одной песчинки пройти через эту узкую горловину, не повредив песочные часы. Мы с вами и все остальные похожи на эти песочные часы.
- Когда мы начинаем утро, есть сотни задач, которые, как мы чувствуем, мы должны выполнить в этот день. Но если мы не будем браться за задачи по одной и позволять им проходить в течение дня медленно и равномерно, как крупицы песка, проходящее сквозь узкое горлышко песочных часов, мы неизбежно сломаем нашу собственную физическую или ментальную структуру».
Делайте дела в порядке их важности
- Следовательно, сколько бы задач нам не приготовил новый день, решать их надо по одной. Тогда результат будет хорошим.
- «Лучший способ подготовиться к завтрашнему дню, это сконцентрироваться всем своим умом, всем своим энтузиазмом на том, чтобы превосходно выполнить сегодняшнюю работу сегодня. Это единственный возможный способ подготовиться к будущему». ― Дейл Карнеги, — Как перестать беспокоиться и начать жить
Почему так важно получать факты?
- Получите факты, затем анализируйте факты, примите решение, а затем действуйте в соответствии с этим решением. Очевидные вещи? Да, этому учил Аристотель и сам использовал это учение.
- Почему так важно получать факты? Потому что, если у нас нет фактов, мы не сможем даже попытаться разумно решить нашу проблему. Без фактов всё, что мы можем сделать, это вариться в замешательстве.
«Вырабатывайте хорошую рабочую привычку. Когда вы сталкиваетесь с проблемой, решайте её тут же, если у вас есть факты, необходимые для принятия решения. Не откладывайте решения». ― Дейл Карнеги, — Как перестать беспокоиться и начать жить
Редьярд Киплинг — кто научил меня всему?
- «Я держу шесть честных служилых людей, они научили меня всему, что я знал. Их имена: Что? Почему? Когда? Как? Где? Кто?» — Редьярд Киплинг
- Почему Дейл Карнеги приводит в книге этот способ учиться Редьярда Киплинга? Потому что, кто следует совету Киплинга, проявляет любопытство, задаёт эти шесть вопросов, тот быстро находит ответы и понимание для принятия правильных решений.
«Если ты не можешь быть шоссе, то будь просто тропой. Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой. Будьте лучшими в том, что вы есть! Любите хорошую музыку. Смотрите на забавную сторону жизни – и будет вам здоровье и счастье» ― Дейл Карнеги, — Как перестать беспокоиться и начать жить