Прикорм малышу рекомендуют начинать с 6 месяцев. Конечно, это средний показатель. Все дети разные. У кого-то вес отстаёт от нормы, у кого-то есть лишние граммы и килограммы. Кто-то растёт на мамином молоке, для многих малышей обычная еда, это молочная смесь. С чего начать прикорм малышу, конечно, не с торта.

Прикорм малышу начинают с каши или овощей. Вам поможет таблица введения прикорма для малыша. Новая еда должна понравится ребёнку. Не следует давать то, что не хочет малыш. Порции первоначального прикорма очень маленькие, не больше двух чайных ложек. Докармливаем, обычным для малыша питанием, молоком или смесью.

После начала прикорма, контролируем высыпание по телу и обязательно большое внимание уделяем изменениям стула. Важно, чтобы не было запора или поноса. Следим за реакцией организма на новую еду.

Постепенно день за днём дозу прикорма можно увеличивать. Аккуратно вводим разнообразие, развивая пищевой интерес.

Какие овощи легче и полезнее для первого прикорма? Потушите и разомните вилкой  маленькую порцию очищенного кабачка, или брокколи или цветной капусты. Всё готовьте перед употреблением. Свежая приготовленная пища гораздо полезнее. Не подсаживайте ребёнка на консервированные пюре. Их можно давать только в те моменты, когда у вас действительно нет на приготовление времени или нет условий для приготовления.

Баночки очень удобно использовать, открыл и накормил ребёнка. Это действительно легко, но лучше ли? Ваш ребёнок, имеет право на вкусную полезную еду, которую ему приготовили с любовью, а не пичкают баночным пюре. Хотя, понятно, что все вам будут рекомендовать детские консервы. Потому, что там и овощи проверены и пюре без волокон. Вам решать. Подумайте. Ведь вы не смогли бы питаться только консервами? А почему, это должно быть полезно вашему ребёнку?

Не делайте сразу овощное ассорти. Сначала, пусть организм познакомится с чем-то одним, потом с другим. Так вы увереннее определите, что ребёнок любит и, как идёт усвоение этой пищи.

Следуя развитию пищевой линейки, включайте в рацион картофель, морковь, тыкву.

Прикорм малышу кашами, начинайте с рисовой, гречневой. В этом случае найдите свою торговую марку, которой вы доверяете. Вы, наверное, знаете, что омега 3 содержится в грудном молоке матери. Омега 3 способствует лучшему развитию малыша. Поэтому включайте в рацион малыша каши с омега 3.

Также в кашах присутствуют сбалансированные нормы витаминов и полезных элементов. Для того, чтобы у ребёнка были крепкие зубы и кости, следите, чтобы в  питании были Ca кальций, витамины D и K1. Устойчивости крепкого иммунитета помогают витамины A, C, E и Zn цинк. Развитие и интеллект зависят от витаминов группы B, PP, Fe железа и других. Самим составить точный и необходимый набор всего этого, практически не возможно, поэтому специальные каши для детского питания очень правильный выбор. Прикорм малышу делайте качественными специализированными кашами.

Прикорм малышу с мясным набором продуктов обычно начинают ближе к одному году.

Серьезная литература и ответственные врачи, медицинские сёстры помогают разобраться в процессе питания. Уточняют, что прикорм малышу начинайте с 6 месяцев, если всё хорошо и нет индивидуальных особенностей.

С 6 месяцев ребёнку, мальчику и девочке, нужно больше питательных веществ. Они хотят тратить больше энергии, поэтому желают взять её из еды полезной и свежей.

Грудное молоко или молочная смесь, остаются жизненно необходимым и после 6 месяцев. Прикорм малышу, это важная составляющая питания, но не единственная. Прикорм, это учение. Организм учится усваивать разную пищу. Ребёнок осваивает новые навыки. Научите ребёнка кушать.

Как улучшить питание вашего ребёнка, какие порции давать, обо всём консультируйтесь со своим детским врачом, который с рождения всё о вас знает.

Желаю вам и детям быть здоровыми и счастливыми. Пусть прикорм малышу улучшит самочувствие и поднимет настроение. Успехов!