Наш мозг оправдывает всё. Любой поступок, который человек совершит, мозг найдет способ его оправдать. Поэтому всё, что мы совершаем, всё, что мы делаем, мы как-то себе объясняем.
- Внутри себя я всегда хороший. А жизнь со стороны показывает, что не совсем, не всегда. Люди отворачиваются, браки не срастаются, дети почему-то не доверяют.
- А внутри себя я себя полностью оправдываю.
И поэтому выйти на этот уровень честности, с собой прежде всего – огромная задача. Сложная задача, требующая действительно больших усилий. – Это мнение высказала Галина Каплунова, известный психоаналитик. Она была в гостях у Виктора Лошака на ОТР в программе «Очень личное» 27 июня 2026 года.
Наш мозг оправдывает всё и, конечно, любовь.
Галина Каплунова:
- Я считаю, что любовь – это полное принятие. Но при этом принятие достаточно трезвое: «Я вижу минусы, и я их понимаю, и я принимаю. Мне нравится рядом с этим человеком быть. Мне хочется, чтоб он был».
- Есть прекрасный фильм «Давайте потанцуем». И там была цитата, что «любить – это быть свидетелем чьей-то жизни». Мне очень нравятся эти слова. Мне кажется, они наполнены глубоким смыслом: что ты проживаешь и каждый день отражаешься в другом человеке, и он отражается в тебе. И это всегда резонирует.
Семья – это очень живая система.
Галина Каплунова:
- В ней (семье) всё время что-то меняется. Моя золотая мечта – чтоб был создан некий институт семьи, который бы вообще людям рассказывал про взаимоотношения.
Немножко о счастье
Галина Каплунова:
- Любовь и работа.
- Выяснилось, что самое главное – это качество взаимоотношений.
- Как сказал Станислав Лем: «Человеку нужен человек». Вот эта система, когда нам нужно плечо рядом, когда мы чувствуем расслабленность, когда у нас есть чувство дома, когда мы понимаем, что мы не одни.
- Для мужчины счастье – это чтоб его уважали, ценили. Для мужчины счастье – это телесный контакт: подержать за руку, обнять. Это вот мужское доказательство того, что он любим, и он счастлив. Для мужчины счастье – это когда у него есть интерес. Как работа, на которую хочется идти, и дом, в который хочется возвращаться. Хобби. Друзья.
- Для женщины счастье – это больше эмоции, понимание, способность говорить. Вот женщине надо говорить, глядя ей только в глаза. Тогда у нее увеличивается окситоцин, то есть гормон счастья, принятия.
- Для женщины счастье – чтобы все было хорошо.
- А для мужчины счастье – чтобы не было ничего плохого.
- Казалось бы, одно и то же, но немножко разный угол.
Кризис среднего возраста
Галина Каплунова:
- Кризис среднего возраста, как правило, случается в том случае, когда человек как раз себя не узнал. Когда он в погоне за чем-то – за деньгами, за статусом, за отношениями – планомерно забывал себя. Не изучал себя. Не уделял себе времени. И потом, когда все уже достигнуто, а это как раз где-то 40–50 лет, задается главный вопрос: а для чего это все? Что есть у меня? Что я умею? Когда я в последний раз делал то, что я на самом деле хотел? И вот это и есть кризис среднего возраста.
- Но в то же самое время мы сейчас замечаем снижение кризиса среднего возраста. Потому что подрастает много людей, которые: есть хобби, есть какое-то дело, отличное от семьи. Которые развиваются. И мужчины в том числе. Потому что кризис есть и у мужчин, и у женщин. У женщин он тоже происходит. Просто женщины изначально больше привязаны к ребенку, к семье, к ответственности.
- Первый кризис у нас в 30 лет. Это как раз кризис «Я»: «Кто я? То ли образование я получила? На той ли работе я работаю? Того ли спутника я выбрала? Те ли люди меня окружают?» А потом уже такой смысловой кризис.
- Виктор Лошак: Как противостоять такому кризису? Человек что должен делать?
- Галина Каплунова: Я бы на первое место поставила – все-таки иметь свою систему ценностей, чтобы очень далеко не отойти от того, что ты имеешь. Потому что разрушить можно легко, а создавать заново уже может не быть возможности.
Галина Каплунова:
- Я очень люблю слушать людей, которые прожили вместе много лет, их секреты. И все говорят о любви, о терпении, о принятии, об уступчивости. Такие понятия, которые сейчас, к сожалению, куда-то уходят. А очень хотелось бы их удержать. Я надеюсь, что мы как-то в этом помогли сегодня.
- Действительно любовь: «Я просто не могу без этого человека». И это то, что может сказать человек. Искусственный интеллект такого никогда не скажет.
Источник
- Полностью разговор на сайте ОТР программа от 27 июня 2026 года — otr-online.ru/programmy/ochen-lichnoe-s-viktorom-loshakom/galina-kaplunova-klinicheskii-psiholog-perinatalnyi-psiholog-psihoanaliticheskii-terapevt-101632.html